0552fusianasan2024/05/09(木) 14:27:58.63 >>550 食物繊維たっぷりで満腹になりやすいから必要量なら大丈夫だよ(´・ω・`)b 魚もマグロとか大型の魚は水銀心配だけど小型なら(´・ω・`)