>>468
いや体育座りから左足を外側に動かして立とうとした時にグキッと炒めた(´；ω；｀)
>>471
硬めのマットがいいんだよね考えてみる(´・ω・｀)
>>476
めんどくてサボってた腰痛ストレッチやるお！(´；ω；｀)今夜から！