0788fusianasan2024/05/11(土) 19:10:02.62 >>764 遅い時間に食べると使い切らんかったエネルギーが脂肪になるからやないか?血糖値も下がりきらんし 夜はもう寝るだけやから炭水化物は少なめにしたらそれだけでも効果あると思うやで