まあまあうまい安い菓子は食べるのはやめてめちゃくちゃうまい菓子を少しだけ食べるくらいが理想や
同じようにジャンクフードをたくさん食べるのではなく自炊したあったかいごはんを少量食べるのが理想
休日はできるんやが平日が…