>>231
れもさあ＾尻＾
平日は朝もはんはトマトと小さいさつまいもと豆乳れ昼もはんはミルクプロテインとりんごれ夜もはんは何かの肉か魚と野菜と味噌汁らけなんらお＾尻＾
十分といえば十分なんらけろ…＾尻＾