>>466
漏れがバスケ部時代にやってたストレッチがそのまま背骨伸ばすので紹介されてたお；−；
正座してそのまま仰向けで倒れるだけ；−；
小娘の頃はなんともなかったけろ前腿の筋が切れそうになるかあ気をつけて；−；