>>247
朝イチの口内トイレより汚いから唾液と一緒に雑菌飲み込む前に起床即歯磨きがいいらしい(´・ω・｀)
これ聞いてから休日も目覚めたら即歯磨き水分補給トイレしてからベッドに戻ってだらだらスマホタイムしてる(´＾ω＾｀)
そのまま起きて活動できたら1番いいんだけど(´＾ω；｀)