ヲチの人はちゃんと読んでないね
空腹なのは冷蔵庫に何もないからで、いつもじゃないよ
基本的に朝や昼はずっと作業してるのもあって食事抜くことも多いけど
夕飯は食べるし肉と野菜はしっかりとってるかな

でも常時空腹を薄っすら感じるくらいが体にいいと思うよ
現代人は飽食で常に体に栄養と糖が入りすぎているんだよね
体が怠いとかボーっとするとかはそれが原因
空腹が当たり前になると体が軽くなって調子がよくなるよ

いつもぺこぺこでたまにスイーツ食べるくらいでいいんだよね
それとドーパミンデトックスの意味もあって、お腹いっぱい食べたりとかそういう気持ちいいことをなるべく制限して追い込むんだ
するとなんだかストイックに行動することが気持ちよくなってくるんだよ
人間は、スマホやポルノのように簡単に快楽得られることをやると反動で気分が落ち込むし
逆に苦痛を感じると反動で心地よくなるようにできてるんだって

今日は買い物に出かけてお肉やお刺身を買ってくる予定だけどね

と、朝から名無しに長文反論してしまったｗ
さて、今日も頑張ろう