0943fusianasan2024/12/19(木) 13:41:42.98 >>942 鶏と業務スーパーの冷凍和風野菜ミックスで筑前煮を作るぐらいで栄養価や生活慣れ感は十分らろう^−^ 一人暮らしらとオーブンレンジなかったりするから設備的にグラタンとかは作れなくてもぬつう^−^