漏れは毎日1万歩歩いて階段も乗り換え含めて四駅分とアパートの三階分上り下りしてるけおダイエットにも筋トレにもなってはない＾−＾
多分1番疲れない歩き方上り方を体が覚えてカロリー消費しないようにあらがってるきがする；−；
痩せたいなら痩せる上り方歩き方しないとらめらとももう；−；