4日間ハイキングしまくってたら鼻柱が赤くなっとる
朝に日焼け止め厚塗りしてそのまま活動してたが本来は2〜3時間置きに塗り直さないと駄目なんやな
ビタミンCサプリもずっと飲んでるけどなんか既にぽつぽつシミ出てきてるような