>>931
トイレ行ってきてスマホの電源落として暑くも寒くもない状態にして横になって身体にギュッと力を入れて少しずつ少しずつ力を抜きましょう(´・ω・｀)
最悪目を閉じてるだけでも違うので目は開けないこと(´・ω・｀)