漏れは
朝　お湯　ミルクティー　ポトフ　
昼　豆乳　きつねうどんねぎ一杯のせ
夜　茹でた芋を潰してチーズかけて焼いたやつとポトフ

こうして見ると炭水化物多すぎかもしれん＾ｐ＾