〜極めて有効な熱中症対策〜

１．レオタードとタイツを着用
　　（よく密着する衣類なら別の物でも良い）
２．着用した衣類を滴らない程度に水で濡らす
３．肌寒く感じるほど体が冷える


室温が３２℃あっても涼しすぎるほどでした。
扇風機を併用すれば３５℃でもいけるかも。