>>843
全日本レベルの選手なら当然基礎出来てるからこのぐらいの椅子柔軟やるだろ
でないと世界と戦えない
ロシアのクラブなんて270度開いた状態で30分とか当たり前にやってるそうだし
そんな連中に勝たないといけないんだぜ