0906名無しさん@ピンキー2019/02/19(火) 12:42:54.20ID:hKLRL7l60 我慢させる時間が短すぎるよ 10秒とか20秒とか 俺は最低1分 だいたい3分は我慢させる 新体操経験者とかだと 10分キープとか 負荷かけて我慢させた後は しばらく痛みで動けなくなる