オレ流のおねしょの仕方を独り言程度に書いておく

おしっこをある程度貯めて風呂に入る
シャワーを浴びて体を温める
温まったら首にシャワーを当ててしゃがみこむ
腿にモノをきつめに挟む
目を閉じたまま放尿しようとする
腿の締め付けを調整しておしっこが出るか出ないかの状態を保つ
括約筋が緩み切る感覚を覚えておく
毎日やる

いずれおねしょする。
子供の頃すらおねしょしたことなかったけど、これやったら今年入って既に10回以上はしてる。