１全裸になる
２クルーネック体操着とブルマを着用
３クルーネック体操着の上から乳首を触りながらブルマの上からシコシコする
４絶頂感を感じ始めたら手を止める（寸止め）
５これ以降寸止めを何度か繰り返す
６次第にブルマに我慢汁の染みが出来始めたのを指先に感じ始める
７オリャー！って最終的に絶頂を迎えた瞬間にブルマからちんぽを出しティッシュに射精する
８我に返ってクルーネックとブルマを脱ぎ部屋着に着替える

こんな感じ