つーか、髪の毛自体、毛乳頭の先に死んだ細胞が張り付いてぶら下がってる存在なので、基本的に生え変わり更新以外痛む一方だよ。
体調や生活習慣が影響するのは髪の毛の保存液を兼ねる皮脂の分泌が良くなるから。
何度も染めたりパーマかけたりすれば当然傷むけど、縮毛矯正はむしろ1回掛けたら全更新まで有効だから、絡む髪を毎日ガキガキブラッシングするより髪に優しいとも言える。