>>475
達成できない人は乗られる時間が長くなってたような気がします
残り数人になるとずっと負荷かけられてましたね

>>476
やっぱり筋を切った後、更に筋を伸ばすと柔らかくなるという認識はこの時代の共通ですよね
初日に筋を切られて２日目が多分一番つらかったでしょうね。足を開かされただけで泣く子が居ましたし…
肉離れも起こしてたんだと思います。新入部員の半数が練習に来てませんでしたけどね