奥さんと一緒に夜にウォーキングしたりスポーツジム行くとかは？
火がついて昔みたいにスマート体型に戻ろうとし始めるかもよ
それと急激にむくむような太り方してて
すぐ息切れして疲れやすかったり
癇癪出たり引きこもりがちになってるのだとすれば
高血圧・動脈硬化が潜んでる恐れがあるから
その不安があるのなら病院で診てもらうといいよ
うちの嫁(167cmスポーティな美脚持ち)はそのケースだった
高血圧の治療始めたら2年で6kg痩せてむくみもスッキリしたよ
まだウォーキングやらやるのはしんどいとは言ってるけど
宅トレは調子いい時に無理なくマイペースにしてるっぽい