0259名無しさん@ピンキー2023/04/21(金) 08:30:31.17ID:UQ/DI8sH0 プロテインもだめなんか ささみとかは負担少ないのかな? あとイカとかエビとかも好きなので、これらでプロテインの代わりになるか知りたい