窓が開くようなら開ける
開かなかったら
レジ袋に小銭入れて遠心力で窓を割る
緊急脱出用レスキューハンマーとかあるならそれを使う
ドアを開けるなら水に沈んで水圧が低くなってから落ち着いて押し開ける

たぶん普通に生きてたら使わない知識