私の場合、夕方早めの時間（人が居るか居ないか）に入って

薄暗い大部屋に一人っきりで寝転がってると

色々物思いにふけれて、自然にストレスが抜けていくのよ。

2時間くらいして人が増え始めると、シャワー浴びて帰るわ。