>>126
軽めでいいなら炭酸やサイダー浣がオススメ。
1.5リットルのサイダーをアナルに押し当てて軽く振るだけ。
圧迫感を感じたら出すようにすればいいです。
炭酸でいっぱいになり直腸の便は直ぐに綺麗になる。
その後で何回か繰り返せばかなり中のほうまで綺麗に出来る。

ウォシュレットを中まで入れて洗腸の炭酸バージョンです。

サイダー浣だけでもかなり気持ちいいですよ。