漢方の世界では健康において血流を最も重要視するみたいですよ。
栄養をとっても血流が悪ければ、結局必要な器官に栄養が運ばれないですから。
股間の部分のストレッチを充分にして、血流を良くすると翌朝ビンビンになりますよ。
股間を中心にヨガもしくはピラティスを重点的にして下さい。そしてプラセンタ、黒酢、納豆を摂取してください。
翌朝違いを感じるはずです。寝ている間にいかに血流を良好に保つかで体調はかなり
変わります。サプリメントより寝具を徹底的に自分に合ったものにする方が、
体調(チンポのビンビン具合含む)は良くなります。
脂の多い食生活をしてる男は、血管内に脂肪が付着して慢性的に内臓疲労していたり
チンポ内の血管も劣化して、ふにゃチンになります。
一番良いのはマクロビオティック(日本の伝統玄米採食)です。
マドンナ、トム・クルーズ、ブラッド・ビットが実践してることで有名ですが
自分の経験からしても、この食生活は一番ビンビンになれます。