真性包茎からズルムケになる方法①
「千摺りを習慣に！」
・オナペットを見ながら毎晩のように千摺りしよう！
・ノーマルからフル勃起（0→100％）を鍛える！
・真性包茎でもカチカチのフル勃起状態の持続を鍛える（10分以上）
・千摺りの手は引手を強く、包茎皮を剥く感じで
・千摺りは寸止め、疲れないように射精は週に１回で我慢！
⇒これを続けていると、千摺り引手を強く引いたとき亀頭の先端が少しだけ見えるようになる！
　先ずはここまでやってみよう。