0534でぶの基準2017/03/08(水) 12:07:43.77ID:B7TmcQvx0 170cmならば最低でも115kgは必要。 175cmならば最低でも125kgは必要。 180cmならば最低でも140kgは必要。 体脂肪率は30.0%以上。