勃ちを良くするためにしていること [無断転載禁止]©bbspink.com

0001薔薇と百合の名無しさん

2018/10/31(水) 17:56:14.03ID:5R3kcNKr0

何かしら？
サプリ？食事？トレーニング？

0002薔薇と百合の名無しさん

2018/10/31(水) 18:26:22.18ID:esl8yYAZ0

マカとか効くのかしらね

0003薔薇と百合の名無しさん

2018/11/02(金) 01:31:44.41ID:Qa/TcdCB0

PC筋トレ
4秒力入れて2秒緩めてx30回x数セットやってる
勃起力だけじゃなく射精もコントロールできるようになる

0004薔薇と百合の名無しさん

2018/11/02(金) 13:33:20.71ID:Gf04S7T00

きちんとオナニーするの大事。
夜寝る前にしっかりとオナニーする。
きちんと勃起させて楽しむようにする。
数日も続けると朝立ちもげんきになるし
たちもよくなる

0005薔薇と百合の名無しさん

2018/11/02(金) 16:07:02.01ID:PVYXw3OM0

>>3
やっぱりそれって大事なんだね。どこでもやれるトレーニングではあるけど、その回数はちゃんと意識しないと無理だね。

0006薔薇と百合の名無しさん

2018/11/02(金) 23:08:38.75ID:NXsQPgJy0

痩せることね
下腹部の贅肉はオチンチンの大敵