一つ質問があります
腰振りでも打ちつけるのでも、アニメーションで例えるなら滑らかに振る人と、極端だがカクカクした動きの人がいるけどやっぱり腹筋とか尻の筋肉の違いなんかな？後は柔軟性？

正直滑らかにリズミカルに激しく腰を打ちつけている人を見ると憧れるというかあんな風になりたいんだがやっぱり筋トレがモノを言うんだろか？