>>19
>>20が書いているように優しくゆっくり舐めるしかない。
過敏が原因なので、普通の人があまり感じなかったりまどろっこしいくらいの刺激でちょうどよかったりするよ。

それと痛いのはクリだと思うので、直接舐めずに周辺や前庭を舐めるだけで十分感じることもあるよ。試してみては。