男性の活力になるホルモンのテストステロンは、射精をピークに急降下
オナ禁をすることで、4日目辺りからテストステロンの値が上がりだして、丸7日がオナ禁によるテストステロン上昇のピークになる
このピーク時は特に男性的な活力に溢れているから、オナニーもセックスも気持ちいい
ピークをすぎると下降していって、10日目辺りで4日目くらいの値まで戻り、安定していく
長期間のオナ禁は解禁時は精神的な開放感は凄まじいだろうけど、肉体的な快感自体は長期溜めても4日目と同程度
開放感でなく快感重視なら1週間くらいがベストコンディションの目安
ピーク付近ではやりたくてしょうがなくなるから1週間が限界の人が多いのもある意味納得だし、単純にオナ禁したい人にとっての山場でもある