557です
現在125kgですよ〜
健康診断ではなーんにも問題ないんですが
さすがに膝やら椎間板ヘルニアは嫌なんで
ぼちぼち痩せようと思います。
>>559さん 助言ありがとう！
いきなり運動は危険なので、食事の
カロリー減らして日曜日に子供達と
プールでもいって遊ぶ程度から始めます。