>>820
自分は基礎体力の維持・向上に努めてます
その理由は(自分勝手な分析ですが)
若い時に比べて体力が落ちてきたので、対位を維持するのが大変になり
若い子と会うのに、やれやれ感が来てしまう

仕事帰りに一駅手前で降りて歩くとかで、特にスポーツジムに行くなどはしていません
日常で足腰を鍛えることを考えています

非喫煙、酒は週に3回くらい
50過ぎです