>>432
納豆を毎日1パック食べたらてきめんだった
血液サラサラになって血流が良くなるからかな
あとは本人曰く、乳酸菌で胃腸を健康に保つことがいい？らしい
このへんの関係性は分からないけど
人によって何がいいかは違うかもしれないけど、納豆試してみて
毎日少しずつ食べるのがポイント