>>846
長文ほど助かるのでありがたいです
自分は
31歳、都内新宿住み、身長175、体重84のお腹だけ出てるオッサン体型で肌がきったないコミュ症
で改善のために今化粧水と乳液、自宅で筋トレは毎日しとるんやが、それ以外でこれしとけってものはありますか？