>>303
俺も似たようなもんだ
仕事が忙しいんで、なかなか時間取れないけど週1のジム通いと月2のスイミング、それらが無い日は1時間ほどウォーキングしてる
「筋肉は裏切らない」って言う通り、やれば即効果出るから、運動苦手な俺もこの生活5年以上続けてる

一番の効果は射精感が10年は若返ったこと
無理矢理勃起させて無理矢理射精なんかしなくても、ビーンと勃起してドバっと出てたあの頃の感覚
もうこの感覚を1日でも長く維持したいって思って続けてる感じ

昔の雑誌の裏表紙の広告じゃないけど、筋肉付いたら勝手に女が寄ってきて50代にしてセフレが3人
うち2人はデブスだけど、2人とも性欲底無しのセックスモンスターで、会う度に脳ミソおかしくなるくらいセックスしてる
こいつらとの関係を維持することをモチベーションにして、日々の鍛錬を続けてるわ