0286名無しさん@ピンキー2025/04/03(木) 19:12:43.23ID:fzh06oeR この前定期とセックス体力についての話になったの思い出したんだけどどう運動するのがいいんだろ 運動不足すぎるのかすぐ息切れしまうようになって… ランニングとか有酸素運動でいいのか?