>>396
ジム2時間、ジョギングというかウォーキング10キロを各週1
時間に余裕あればスイミング2時間を月に数回

>>395
と同じく食事も気を付けてる

ドーピングは無しっていうか、薬は最後の手段だと思ってる
70代80代になってセックスするのに、どうしても勃起しないとかにならない限り薬は使わないつもり
薬を使えば、その瞬間から薬を使わないと勃起しない身体へまっしぐらになるだけ
若くから使えば、残りの人生薬無しではセックスできない身体で生きてかなきゃならんくなる