>>881
昔の人は仰向け就寝ではなく横向きが普通なんですわ
ベッドで横向きがキツかったりしませんか？
キツイならベッドのマットレスが合っていません。


横向きの場合はきちんと横臥位を取り腹の下には抱き枕を入れると腰の負担は大きく減ります。