0618名無しさん@ピンキー2018/04/17(火) 08:24:41.98ID:??? >>614 自分は今もう初老に近い年齢だけど、若い頃からずっとガテン系で力持ちを自認ていて現場では 資材などを40kgだろうが50kgだろうが軽々と持ち上げていたいた 40代前半に突然椎間板ヘルニアを発症し、それ以来米袋10kgすら持つのが恐い身体に… 今ではさらに病状が進み、脊柱管狭窄症というものを患っている(だからここは覗いているだけ) 将来のことを考えたら、腰に負担を掛けないような力の掛け方を調べた方がいいよ