最近、腹が出てきて体重計買って乗ってみたら軽肥満だったわ
それでダイエット中なんだけど５日で約３.5kg減量したわ
そのお陰で手足首の関節の違和感が無くなり身体も驚くほど軽くなった

でも痩せるだけじゃ面白くない
この脂肪は言うならば「ダンベルの重み」
俺は脂肪「ダンベル」を背負いながら生きていたということで
そこそこの筋力も自然についていた

なので今は筋トレしながら少しずつ減量していくことにした
また筋肉ムキムキの漢になって、このスレに帰ってきます