スマホで撮影してスマホからアップロードするなら一番簡単なのは5ch mateからimgurにアップロードすること
書き込み画面で画面をタッチしてしばらく待つと次の画面が表示される
https://i.imgur.com/GyQMbdt.jpg
画像をアップロードを選択して上げたい画像を選ぶと次の画面が表示されます
https://i.imgur.com/rpGHm8V.jpg
選択項目がいくつか有るけど無視して構いません
画像が大きいならリサイズしても良いかも
OKを押せばアップロード完了で書き込み画面にリンクが貼られます
imgurアプリを使う方法やwebからアップロードする方法も有りますのでそちらの説明をお望みなら説明しますよ