もしそれでも持ち上がんない筋肉無しのときは、
丈夫な布で長いものを買います。
先ほどの体勢のときに、長い布2本をドールの両股くぐらせて一方はドール背中から肩を超えさせます。
もう一方は自分の脇したから肩を超えさせ自分の両肩にテンションかかるようになるべく短く結びます。
イメージは赤ちゃん抱っこひも。
お尻と股にテンションかかるので、クッションひいておこう。
くっそかんたんに持ち上がります。
60くらいても余裕になります。
ただし、万が一その姿を他人に目撃されたら、介護の練習とでもいって逃れようとしてもむだです。
はい、わたしですが何か。