竿だけじゃなく股間に血流が集まるからな
マジレスすると筋トレ甘くみすぎ　クソガリだろ
全身全霊を打ち込んでようやく筋肥大するのが筋トレ
おまえのやってるのはやせもやしの腕立てだろ