筋トレで腹筋、背筋、腕立て、スクワット、各５０回３セットを毎日こなしたら
我が家の35㎏ドールで駅弁くらいは余裕になったんだが、
40㎏とか50㎏相手にするならどの程度鍛えればいいんだろうか