0725名無しさん@ピンキー2025/08/13(水) 21:59:33.98ID:??? >>724 大学病院の先生は以下をすれば20年は長生き出来るそう 運動をする 麦飯とタンパクを摂取(白米は糖分が多い) 肉と野菜を食べる フルーツも食べる必要は無い 塩+醤油+ソースなど調味料は使わない 調味料はコショウと唐辛子はOK 砂糖は厳禁 パンは塩が添付されていないものならOK ラーメンうどんソーメン等麺類のスープは必要悪だそう ラーメンをよく食べてる東北人は早く逝ってるw