体力次第
あとスプリングが硬いベッドと布団では大変さも変わるよ

いずれにせよ
120サイズの段ボール箱に書籍を詰め込んでみ
体重計で測りながら重量を調整して騎乗位GO
ドール買わなくてもだいたい分かる