0430名無しさん@ピンキー2025/08/26(火) 22:32:52.67ID:qYqNH48J 普通にネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル飲んどけ、栄養が偏りまくったダメ男の身体なら量が3倍になる 2〜3週間で髪も爪もつるつるになるぞ