>>907
うん
空中ヨガ？天井から何か垂らしてブランコのような要領で
ストレッチするジムを経営しているっぽいけど、
まぁ、ストレッチ効果はあるけど筋トレ効果はほぼ無さそうだよね

筋トレもしたほうが良い
女性は女性ボディビルダーの50％の負荷、50％の回数をすれば
良い感じの体になる